Smoothies utan socker och mejeriprodukter

Några snabba tips på smoothies jag provat senaste tiden

Variant 1, på kokosmjölk
400 ml kokosmjölk
Någon näve hallon, blåbär eller annan frukt
Ev ett rått ägg om du vill ha i dig mer protein

Variant 2, grön smoothie
Den här är bra tycker jag men är du van vid söta smoothies kan det nog vara en vanesak 😉
1 st Avokado
2 st Äpplen
1/2 kopp färsk mynta
2 koppar färsk bladspenat
Ca 1/2 dl citronsaft (eller en halv citron)
1 kopp vatten
Is

En annan jag inte testat än
Avokado och banan